Wajah ialah salah satu bagian dari tubuh kita yang mesti senantiasa dijaga. Wajah menjadi salah satu unsur kecantikan. Wajah merupakan komponen tubuh yang paling diperhatikan orang lain, wajah lebih kerap kali dipandang pertama saat saling bertatapan. Maka betapa baiknya jika kita terus menjaga kesehatan dan kecantikan wajah kita dengan beberapa kiat kesehatan dan kecantikan.
Banyak orang memakai beraneka variasi kiat informasi kesehatan wanita khusus untuk wajah, bagus itu dengan melakukan perawatan maupun dengan natural. Perawatan memerlukan tarif yang cukup besar, sebab perawatan menerapkan alat dan bahan yang bermutu untuk mempercantik wajah kita. Meskipun untuk perawatan alami kita cukup dengan memanfaatkan bahan-bahan natural seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Ada tips kesehatan dan kecantikan sebagian kiat kesehatan dan kecantikan yang sepatutnya kita terapkan bila mengharapkan wajah yang cantik dan tentunya sehat. Kiat yang pertama yaitu dengan senantiasa menjaga kebersihan wajah kita. Banyak kotoran yang berasal dari polusi dan sumber debu atau kotoran lainnya. Sebaiknya kita membersihkan wajah dengan mencucinya dengan air bersih. Cuci dan basuhlah wajah kita minimal 3 kali sehari, adalah pada dikala pagi dikala bangun tidur, pada petang hari ketika selesai beraktifitas, dan malam hari sebelum tidur. Dengan sering mencuci wajah, kita bisa mencegah timbulnya jerawat dan komedo. Komedo dan jerawat biasanya timbul imbas dari kotoran dan minyak berlebih pada wajah kita. Tips kedua yaitu dengan memanfaatkan buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai info kesehatan wanita. Keduanya memiliki gizi dengan khasiat tinggi yang dapat menyehatkan dan membuat kulit kita kian kinclong. Ada beberapa buah yang familiar bisa mempercantik kulit kita. Buah hal yang demikian antara lain buah bengkoang, pepaya, alpukat, kiwi, semangka dan masih terdapat buah-buah lainnya yang kandungan nutrisinya baik. Dalam buah-buahan tersebut terdapat kandungan vitamin E, antioksidan, dan beberapa mengandung senyawa yang bisa membikin kulit kita lebih terjaga akan cahaya UV dan radikal bebas. Meski sayur-sayuran yang dapat kita konsumsi untuk kesehatan dan kecantikan kulit antara lain sayur brokoli dan bayam. Bayam dan brokoli mempunyai kandungan serat, mineral, vitamin K dan vitamin C. Kandungan hal yang demikian dapat mencegah penuaan kulit wajah dini.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2019
Categories |